Чай, м’ята і холодний компрес можуть допомогти.

Головний біль, мабуть, найпоширеніша недуга, від якого страждають багато.

Трапляється так, що головний біль зростає в самий невідповідний момент, і здається немає нічого, що могло б хоч якось полегшити стан.

Але, щоб позбутися від нього, не потрібно відразу бігти в аптеку. Мало хто знає, що зняти головний біль цілком можна, не вдаючись до використання медикаментів.

Володимир Медіа рекомендує вам спробувати такі “народні засоби”, як:

Масаж та ефірне масло м’яти

Це доволі результативний засіб від головного болю. Знайшовши осередок болю, потрібно легкими круговими рухами протягом 5 хвилин його промасажувати. Потім розтерти скроні та лоб, промасажувати перенісся і мочки вух.

З застосуванням ефірного масла м’яти можна зробити масаж скронь, розтерти шию біля основи черепа і зробити масаж комірцевої зони. Це допомагає зняти напругу і біль.

Холодний компрес

Покладіть тканину, змочену холодною водою, на лоб і на область скронь на п’ять хвилин. Для посилення ефекту у воду можна додати сіль (на 0,5 л. води 1 ст. л. солі) або яблучний оцет (на 1 літр води 1 ст. л. оцту).

Чай

Заварити чорний або зелений чай і додати трохи м’яти. Можна додати цукор.

Часник і лимонна шкірка

В якості відволікаючого засобу відмінно справляється з головним болем шкірка лимона. Необхідно взяти невеликий шматок лимонної шкірки (близько 3 см в діаметрі), зняти з нього шар білої м’якоті і очищеною стороною прикласти до скроні. Через деякий час біль вщухне.

Такого ж ефекту можна домогтися, використовуючи часник. Треба взяти кілька зубчиків часнику, подрібнити їх, замотати в марлю або бинт і прикласти до скроні зі сторони болю. У разі, якщо після прикладання відволікаючих компресів на шкірі утворюються подразнення або червоні плями, їх потрібно змастити дитячим кремом або вазеліном.

Вода

Однією з причин головного болю може стати зневоднення. Особливо в жарку погоду і при заняттях спортом. Тому для запобігання головного болю рекомендується вживати чисту воду під час всього дня в достатній кількості.

І це далеко не всі способи за допомогою яких можна позбавитися від головного болю без ліків. Однак, варто зауважити, якщо головний біль став вашим постійним супутником – вам пора до лікаря!

Якщо Ви знайшли помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо!